Power Training | APOLHYGIE

"DÉPASSEMENT ET COHÉSION EN MOUVEMENT."

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Chaque trimestre, dans les rues, gymnases, grands parcs ou jardins de l’Île-de-France. Nous organisons des entraînements (Running, workout et danse). Se voulant efficaces, les Training sont accompagnés de musique, d’alimentation saine et encadrés par une équipe de coachs et des professionnels de santé, qui assurent l’accompagnement et la convivialité. Nous avons à cœur de lutter contre la sédentarité.

Notre Mission

PT1

Running et Workouts

Atteignez vos objectifs de distance (5 km, 7 km ou 10 km) et participez à des exercices adaptés à votre morphologie et votre objectif.

PT2

Dance et Mouvements

Découvrez des sessions de danse/sport énergétiques avec un DJ/Une Playliste pour allier plaisir et dépense physique.

PT3

BootCamp en lieux insolites

Explorez des parcs, salles de sport ou sites naturels pour une expérience de BootCamp unique, bienveillant et inspirant.

Pourquoi ?

La sédentarité est responsable de 5 millions de décès par an dans le monde (OMS). 1 personne sur 4 dans le monde ne pratique aucune activité physique régulière (OMS). 35% des employés estiment que le sport en entreprise améliore leur productivité et réduit leur stress (INRS).

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Informations

Le Challenge

De l’activité physique pour répondre aux besoins de tous. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, nos sessions de running et de workouts vous aident à atteindre des objectifs adaptés à votre niveau (5, 7, 10, 22 ou 42 km). Pour ceux qui préfèrent bouger en rythme, nos sessions de danse avec DJ offrent une ambiance festive, alliant plaisir et activité physique. Enfin, nos boot camps dans des lieux insolites (parcs, sites naturels) vous invitent à vivre des expériences d’entraînement uniques et stimulantes.

La mission du Power Training est d’inspirer un engagement actif dans la santé physique à travers des activités ludiques et innovantes. Nous croyons que l’exercice peut être à la fois amusant et enrichissant. En intégrant des éléments de jeu, de découverte et de convivialité, nous souhaitons transformer l’approche de l’entraînement et promouvoir un mode de vie actif pour une population large et variée. Rejoignez-nous pour redécouvrir le plaisir de bouger et atteindre vos objectifs en toute bonne humeur !

PARTICIPANTS

ANNEES

HEURES

TRAINING

Comment Contribuer ?

Voici une proposition de 4 méthodes majeures pour contribuer au projet Power Training, en mettant l’accent sur les moyens les plus impactants et accessibles :

Dons Financiers

Pourquoi c’est essentiel ?
Les dons financiers sont essentiels pour financer les activités, couvrir les frais logistiques (matériel, locations) et rendre les événements accessibles à tous.

Comment contribuer ?
- Dons ponctuels : Un don unique, même modeste, peut financer une partie d’un événement (ex : 50 € pour des équipements de running, 200 € pour une session de danse avec DJ).
- Dons réguliers : Devenez un soutien régulier en donnant mensuellement. Cela nous permet de planifier et de pérenniser nos activités.
- Campagnes de crowdfunding : Participez à nos campagnes en ligne pour soutenir des projets spécifiques. Partagez-les avec votre réseau pour maximiser l’impact.
Impact concret :
- 100 € = organisation d’une session de running pour 20 participants.
- 500 € = financement d’un boot camp en plein air.
- 1 000 € = soutien à une session de danse avec DJ pour 50 personnes.

Participation aux Activités

Pourquoi c’est essentiel ?
Participer aux activités de Power Training permet de soutenir directement le projet tout en améliorant sa propre santé et son bien-être. Votre présence renforce la dynamique de groupe et contribue à créer une communauté active et motivée.

Comment contribuer ?
- Inscrivez-vous à nos sessions de running, de workouts ou de danse avec DJ.
- Rejoignez nos boot camps en plein air pour des expériences d’entraînement uniques.
- Invitez vos amis, votre famille ou vos collègues à participer.
Impact concret :
- Vous améliorez votre santé physique et mentale tout en vous amusant.
- Vous contribuez à créer une ambiance dynamique et inclusive pour tous les participants.

Temps de Bénévolat

Pourquoi c’est essentiel ?
Le bénévolat est au cœur de notre projet. Il permet de mobiliser des ressources humaines indispensables pour organiser et animer nos activités.

Comment contribuer ?
- Sur le terrain :
  - Aidez à l’organisation des sessions (logistique, accueil, animation).
  - Animez des ateliers ou des activités (coaching, danse, running).
- À distance :
  - Contribuez à la communication (gestion des réseaux sociaux, création de contenu).
  - Aidez à la coordination des bénévoles ou à la planification des événements.
Impact concret :
- Votre engagement permet de rendre les activités plus dynamiques et accessibles.
- Vous contribuez à créer des moments mémorables pour les participants.

Sensibilisation et Plaidoyer

Pourquoi c’est essentiel ?
La sensibilisation et le partage permettent de faire connaître notre projet, d’attirer de nouveaux participants et de mobiliser des ressources supplémentaires.

Comment contribuer ?
- Relayer nos actions : Partagez nos activités sur les réseaux sociaux, parlez de notre projet à votre entourage et mobilisez votre communauté.
- Organiser des événements : Créez des événements de sensibilisation (conférences, ateliers) pour informer et mobiliser autour de notre cause.
- Devenir ambassadeur : Engagez-vous à représenter Power Training dans votre région ou votre secteur d’activité.
Impact concret :
- Chaque partage ou événement peut attirer de nouveaux participants, bénévoles ou partenaires.
- Une sensibilisation réussie peut élargir notre communauté et renforcer notre impact.